Attachment Based Family Therapy

Wat is ABFT?

ABFT is een systemische psychotherapeutische benadering die gaat uit van de overtuiging dat veilige hechtingsrelaties tussen jongeren en hun ouders of verzorgers essentieel zijn voor hun emotioneel welzijn. Depressieve klachten bij jongeren zijn vaak nauw verbonden met onveilige of verstoorde hechtingsrelaties. ABFT richt zich op het herstellen van die banden door het verbeteren van communicatie, empathie en onderlinge afstemming.

Doelgroep

Deze therapievorm is effectief voor adolescenten die symptomen van depressie ervaren, zoals somberheid, verlies van interesse, sociale terugtrekking, of gevoelens van hopeloosheid. Ook situaties waarbij jongeren moeite hebben om bij hun ouders steun te zoeken – bijvoorbeeld door schaamte, onbegrip of oude conflicten – kunnen baat hebben bij ABFT.

Werkwijze en fasering

Een ABFT-traject omvat doorgaans 12 tot 16 sessies, verdeeld over vijf duidelijke fases:

• Opbouw van de therapeutische alliantie
  In deze fase wordt gewerkt aan veiligheid en vertrouwen. Zowel de jongere als de ouders worden aangemoedigd om zich open op te stellen en het proces samen aan te gaan.
• Individuele sessies met de jongere
  De jongere krijgt ruimte om zijn of haar gevoelens, teleurstellingen en ervaringen van emotionele afstand te verkennen en onder woorden te brengen. Het doel is bewustwording van patronen en het benoemen van onvervulde behoeften.
• Individuele sessies met de ouders
  Ouders of verzorgers worden begeleid om meer empathievol en responsief te reageren. Ze leren de signalen en behoeften van hun kind beter aan te voelen, en krijgen handvatten om die op een ondersteunende manier te beantwoorden.
• Gezamenlijke herstelgesprekken
  In veilige dialogen krijgen zowel de jongere als de ouders de kans om gevoelige onderwerpen open te bespreken. De jongere deelt wat hij of zij heeft ervaren, de ouders tonen erkenning en proberen emotioneel in te stemmen, wat leidt tot emotionele heling en wederzijds begrip.
• Consolidatie en versterking van relaties
  In deze laatste fase wordt gewerkt aan de bestendiging van de verbeterde interactiepatronen. Er wordt versterkt wat gewerkt heeft: open communicatie, emotionele beschikbaarheid en onderlinge steun worden ingebed in de dagelijkse gezinsdynamiek.

Wat maakt ABFT effectief?

• Focust op hechtingsrelaties in plaats van uitsluitend op symptomen. Door de relatie als ingang te nemen, worden depressieve klachten die voortkomen uit relationele spanning op een diepgaande manier aangepakt.
• Emotioneel herstel staat centraal. Jongeren leren dat hun gevoelens en verlangens gehoord en erkend mogen worden; ouders leren empathie en verbinding te tonen.
• Empirisch onderbouwd. Verschillende studies tonen aan dat ABFT effectief is bij het verminderen van depressieve symptomen, het verkleinen van suïcidaliteit en het bevorderen van gezinsbetrokkenheid.
• Relatiegeoriënteerde vorm van hulp. ABFT erkent dat het welzijn van een jongere verweven is met het functioneren van het gezin als geheel – en probeert beide te versterken.

In ons centrum begeleiden wij gezinnen zorgvuldig door dit proces. We stemmen de therapie af op jullie gezinsdynamiek. We bieden een warme, beeldende aanpak, waarbij woorden, emoties en verbondenheid centraal staan.